Question 1

YKS sınavına çalışırken denemelerimde netlerim artmıyor, ne yapabilirim?

Accepted Answer

YKS’ye hazırlanırken denemelerde netlerin artmaması yaygın ve genelde yanlış stratejiden kaynaklanır.

1) Deneme Analizi Yapmadan Yeni Denemeye Geçme
- Yanlış/boş/doğru listesi çıkar.
- Her yanlış için: Bilgi mi? Dikkat mi? Süre mi? Soru tarzı mı?
- Yanlış konuyu not al → hemen kısa tekrar veya 5–10 soru çöz.
Öneri: “Deneme Analiz Defteri” tut.

2) “Konuları Bitirdim” Gerçek mi?
- 2–3 farklı kaynaktan 20–30 soru ile doğrula.
- Konsept sorular zor geliyorsa konu bitmemiştir.

3) Süre Yönetimi
- Hangi testte, hangi türde vakit kaybettin?
- Zaman tutarak mini tematik testler ekle.

4) Temaya Göre Deneme
- Sadece paragraf, sadece problem, 20 dk mini AYT matematik vb.

5) Kendi Net Ortalamanı Takip Et
- Haftalık tabloyla ilerlemeyi gör, veriye göre karar ver.

6) Mental Performans
- Uyku, beslenme, çözüm zamanı (sabah/öğle), ardışık aşırı denemeler → yorgunluk getirir.

Sonuç: Net artmaması başarısızlık değil “uyarıdır”. 2–3 hafta içinde bu stratejilerle yükseliş görürsün.

Question 2

TYT sınav hazırlığımı ne zaman bitirmeliyim?

Accepted Answer

Genel rehber: 11→12 yazında başla; kasıma kadar TYT temelini bitir; sonrası deneme + tekrar.
Hazır olduğunu gösteren sinyaller:
• Tüm TYT konuları bitmiş
• Her branştan düzenli deneme
• Netler artıyor veya istikrarlı
• Eksikleri kısa sürede kapatabiliyorsun

Question 3

Disiplinli ders çalışamıyorum, ne yapabilirim?

Accepted Answer

• Küçük ve net hedefler (30 dk odak). Pomodoro uygula.
• Ortamı sadeleştir, dikkat dağıtıcıları engelle (Forest, Focus To-Do, Cold Turkey).
• Sabah 5 dk plan: 3–4 ana hedef yeter.
• Zamanını kaydet, süreci görünür kıl.
• Küçük ödüller koy.
• “Neden”ini yazıp görünür tut.
• Mükemmel günü bekleme; alışkanlığı koru.

Question 4

Matematik yapabilmem için nasıl çalışmalıyım?

Accepted Answer

1) Temel kavramları ANLAYARAK öğren.
2) Kolay→orta→zor soru ilerleyişi, farklı kaynaklar.
3) Yanlışları sınıflandırıp analiz et.
4) Haftalık kısa tekrarlar.
5) Zihinden işlem ve problem pratiği.
6) Kendine uygun yöntem/kaynak seç.
7) Sabır + ısrar: “Henüz anlamadım ama anlayacağım.”

Question 5

Sınavı başarabileceğime inanmıyorum, ne yapmalıyım?

Accepted Answer

• İnanç performansı etkiler; “henüz değil” yaklaşımını benimse.
• Bilgi öğrenilebilir; geçmiş geleceği belirlemez.
• Kaygıya rağmen harekete geçmek mümkündür.

Question 6

Temelim çok eksik, nasıl çalışmalıyım?

Accepted Answer

1) Durum tespiti: Hangi derste ne kadar eksik?
2) Kolay kaynak + video dersle başla.
3) “Olmazsa olmaz” temeller:
   - Matematik: 4 işlem, oran-orantı, kesir, problemler, denklem, grafik
   - Türkçe: paragraf, temel dil bilgisi, cümlede anlam
   - Fen (TYT): kuvvet-hareket, madde; biyolojide hücre vb.
   - Sosyal: inkılaplar, Osmanlı; harita/iklim
4) Konu → soru → tekrar döngüsü (1 gün ve 1 hafta sonra tekrar).
5) Günlük 2–4 saat sürdürülebilir plan.
6) Kıyaslama yok; kendi ilerlemene bak.

Question 7

Netlerim neden düşmeye başladı?

Accepted Answer

Olası nedenler:
1) Verimsiz “çok” çalışma (konu eksiklerini es geçmek)
2) Yanlış analiz etmeden geçmek
3) Zayıf temelde fazla deneme
4) Zihinsel yorgunluk/stres
5) Konular zorlaşıyor (dönemsel normal düşüş)
Ne yapmalı?
• Haftalık net takibi + “yanlışlar defteri”
• Düşen konuda geri dön → pekiştir → yeniden dene
• Mental detoks günleri ekle (yürüyüş/film/arkadaş/kitap)

Question 8

TYT’de 100+ net için ne yapmalıyım?

Accepted Answer

• Konu analizi, plan+takip
• Kaliteli ve çeşitli kaynak
• Düzenli deneme + detaylı analiz
• Zaman yönetimi
• Sağlıklı uyku-beslenme
• Net hedef ve küçük ödül sistemi

Question 9

Benim netim 71’de kaldı, üstüne çıkamayacak mıyım?

Accepted Answer

• 71’i getiren koşulları yaz.
• 72’yi engelleyen TEK farkı bul (konu, hız, dikkat).
• O fark için mikro plan hazırla → uygula → ölç → yinele.

Question 10

11. sınıfta nasıl çalışmalıyım?

Accepted Answer

• Dersi kaçırma, aktif dinle; aynı gün 30–60 dk tekrar.
• TYT–AYT dengesi: 11. sınıf AYT konularını sağlamlaştır; TYT’yi haftalık tazele.
• Sayısalda fonksiyonlar/polinomlar/trigonometri kritik.
• Haftalık plan + telefon sınırı.

Question 11

Bölüm hedefi mi yoksa sıralama hedefi mi?

Accepted Answer

• Önce “bölüm” (mesleki motivasyon), sonra buna uygun “sıralama”.
• Örn: “Bilgisayar mühendisliği → ilk X”. Hedef-denk-garanti tercih dengesi kur.

Question 12

İki yıllık bölümlerden hangileri mantıklı?

Accepted Answer

2025 için işlevsel 2 yıllıklar:
• Sağlık teknikerlikleri (Paramedik, Anestezi, Ameliyathane Hiz., Radyoloji, Fizyoterapi, Tıbbi Lab., Ağız-Diş Sağlığı)
• Bilişim/teknoloji (Bilgisayar Programcılığı, Web Tasarım, Adli Bilişim)
• Teknik (Elektrik, Elektronik Tek., Makine, Otomotiv, Mekatronik, Harita-Kadastro)
• Lojistik/ulaşım/yönetim (Sivil Havacılık Kabin, Ulaştırma, Lojistik, Dış Ticaret)
• İdari/finans (Bankacılık-Sigortacılık, Maliye, Muhasebe)
Neden? İş imkânı, teknik beceri ve DGS fırsatı.

Question 13

Üniversite tercihi yaparken nelere dikkat etmeliyim?

Accepted Answer

• İlgi-yetenek uyumu, iş/kariyer olanağı
• Okulun imkânları (laboratuvar, staj, işbirliği, Erasmus)
• Son 3 yıl yerleşme verileri; hedef-denk-garanti dengesi
• Şehir/yaşam maliyetleri ve sosyal imkânlar
• Eğitim dili/hazırlık, ikinci öğretim/uzaktan seçenekleri

Question 14

Türkiye’de iş garantisi olan bölümler hangileri?

Accepted Answer

Kesin olmasa da yüksek istihdam:
• Sağlık: Tıp, Diş, Hemşirelik, Eczacılık, FTR; 2 yıllık Paramedik/Anestezi/Radyoloji vb.
• Mühendislik/teknik: Bilgisayar/Yazılım, Elektrik-Elektronik, Makine, Yapay Zekâ/Veri
• Öğretmenlik: özellikle Özel Eğitim, Okul Öncesi
• Lojistik/havacılık vb.
Not: Üniversite kalitesi, beceriler ve şehir etkiler.

Question 15

Çocuğumun kariyer planlaması nasıl yapılır? (Ergenlikte)

Accepted Answer

Amaç “zorlamak” değil, “keşfetmek”.
• Sorular: Hangi derste zamanın nasıl geçiyor? İnsanlarla mı yalnız mı çalışmayı seviyorsun?
• Destekleyici testler: Holland, MBTI, KDE (yönlendirici değil farkındalık amaçlı)
• Somut deneyim: kısa gözlem/staj/meslek sohbetleri
• 1-2 adımlık hedefler: “Bu yıl hangi alanlara ağırlık?”
• Aile: yargısız rehberlik, sabır, 3K yaklaşımı (Keşfet-Karşılaştır-Kendin seç)

Question 16

YKS’de başarısız olursam aileme ne söyleyeceğim?

Accepted Answer

• Dürüst ve sakin: “Elimden geleni yaptım, istediğim olmadı.”
• Sorumluluk: “Hatalarım oldu; ders çıkarıyorum.”
• Gelecek planı: “Seneye daha iyi hazırlanacağım” veya “Alternatif yolları araştıracağım.”
• Duygularını saklama; alternatifleri bilerek konuş (yurtdışı/özel, sertifika, iş, tekrar).

Question 17

Ailem sınavlarda fazla baskıcı, ne yapabilirim?

Accepted Answer

1) Kaynağı anla: endişe/gelecek kaygısı olabilir.
2) Açık ve sakin konuş: “Baskı verimi düşürüyor; destek daha etkili.”
3) Kendi takip sistemini kur ve görünür kıl (haftalık plan/rapor).
4) Destek sistemini genişlet: öğretmen/PDR/arkadaş/uzman.
5) Dinlenmeyi suç görme; günlük 30–60 dk boşluk planla.

Question 18

Çocuğumun güçlü/zayıf yönlerini nasıl fark ederim? Nasıl geliştiririm?

Accepted Answer

• Gözlem + öğretmen geri bildirimi + çocukla konuşma
• Deneme sonuçlarını (net, zaman, soru tipi) davranışla birlikte yorumla
• Zayıf yönler: dikkat/zaman/motivasyon → uygun egzersiz ve program
• Güçlü yönleri destekle; liderlik fırsatları yarat
• Haftalık “gelişim değerlendirme” saati yapın

Question 19

Ergen duygularını nasıl anlar, nasıl ifade eder? Anne-baba nasıl anlar?

Accepted Answer

Ergenlikte duygular yoğun ve değişkendir.
• İfade: kimi zaman dolaylı (alay, uzaklaşma, erteleme, agresyon)
• Ebeveyn: izle-dinle-sor (zorlamadan), yargılamadan dinle, duygulara isim ver.
• Kıyaslama/“çözüm yağmuru” yapma; önce anlaşılma ihtiyacı.

Question 20

Ergen çocuğuma duygularını yönetme becerisi nasıl kazandırırım?

Accepted Answer

1) Model olun (kendi duygunuzu sağlıklı ifade edin)
2) Duyguları adlandırın (duygu kartı/günlüğü)
3) Açık ve güvenli iletişim (zorlamadan)
4) Sağlıklı başa-çıkma: nefes/spor/yazı/müzik
5) Paylaşım alanı: haftalık kısa sohbet
6) Gerekirse uzman desteği

Question 21

Destekleyici anne/baba olmak için neler yapabilirim?

Accepted Answer

• Koşulsuz sevgi, aktif dinleme
• Destekleyici dil ve yapıcı geri bildirim
• Net ama sıcak sınırlar
• Model olma, bağımsızlığı destekleme
• Kaliteli zaman ve kişisel duygu düzenleme

Question 22

Evde yapabileceğimiz iletişim egzersizleri var mı? (Sınav süreci için de)

Accepted Answer

Egzersizler:
1) Ayna karşısında konuşma (5–10 dk).
2) “Duyuyorum-Anlıyorum-Hissediyorum” oyunu.
3) Günlük “Bugün nasıl hissettim?” yazımı.
4) Rol değişimi ile diyalog.
5) “İletişim engelini bul” oyunu (yargılama/suçlama yerine alternatif cümle).

Question 23

Aile danışmanlığına başvurduğumuzda iletişim becerilerimizi geliştirebilecek miyiz?

Accepted Answer

Evet. Kazanımlar:
• Etkili/empatik dinleme
• Duyguları saldırgan/pasif olmadan ifade
• Sağlıklı tartışma ve çatışma yönetimi (“ben dili”)
• Empati ve engelleri fark etme (eleştiri/suçlama yerine alternatifler)
Evde egzersizler: ayna konuşması, duygu oyunu, günlük, rol değiştirme, engel bulma.

Question 24

Çiftler için uygulanan bazı çatışma çözme egzersizleri nelerdir?

Accepted Answer

• “Ben dili” egzersizi
• Rol değiştirme (empati oyunu)
• Zamanlı konuşma (5 dk kuralı) + yansıtma
• Ortak çözüm listesi (3+3 öneri → 1 uzlaşı)
• “Dur-Düşün-Konuş” tekniği (mola → yaz → paylaş)

Question 25

Çatışma egzersizleri içeren 1 haftalık küçük çift çalışması planı verir misiniz?

Accepted Answer

Gün1: Beklentiler (5 madde yaz/ paylaş)
Gün2: “Ben dili” egzersizi
Gün3: Zamanlı konuşma (5 dk)
Gün4: Rol değişimi
Gün5: Sorun & çözüm listesi
Gün6: Duygu kelimeleriyle ifade (3 duygu)
Gün7: İlişki/ödül günü + takdir paylaşımları

Question 26

Aile danışmanlığı birbirimizi daha iyi tanımamıza yardımcı olur mu?

Accepted Answer

Evet. Gizli beklentiler, iletişim stilleri, değerler, aile kalıpları güvenli alanda konuşulur; karşılıklı anlayış ve bağ güçlenir.

Question 27

Evliliğe hazırlık hakkında farkındalık kazandırır mı? Evde küçük çalışma örneği?

Accepted Answer

Evet. Alanlar: anlam/beklentiler, iletişim, çatışma, roller, finans, ailelerle sınırlar, çocuk planı.
Ev çalışması (30–45 dk):
1) “Benim için evlilik…” cümlesi
2) 5 başlıkta beklentiler (iletişim-para-ev işi-aileler-gelecek)
3) “Zor anlarda ne beklerim?”
4) 3 dk sessiz yansıma + paylaşım

Question 28

Aile dinamikleri hakkında nelere dikkat etmeliyiz?

Accepted Answer

• Açık/saygılı iletişim, ima yerine net ihtiyaç
• Esnek ve uzlaşılan roller
• Sağlıklı sınırlar (çift birimi)
• Çatışma yönetimi: kazan-kazan
• Geçmiş aile kalıplarının farkı
• Değerler/inanç uyuşmaları
• Kaliteli zaman, çocuk yaklaşımı (varsa/planlanıyorsa)

Question 29

Evlilikte stres yönetimi becerilerini nasıl kazanırız?

Accepted Answer

• Duyguları açıkça ifade
• Aktif dinleme ve eşlik
• Bireysel stresle başa-çıkma (spor/nefes/meditasyon)
• Birlikte gevşeme rutinleri (yürüyüş, çay saati)
• Problem çözme alışkanlığı: “Nasıl birlikte çözeriz?”
• Geçmişten gelen kalıpları fark etmek
• “Mola” cümlesi belirlemek
• Gerektiğinde profesyonel destek
Egzersiz: “Stres haritası” (tetikleyici-davranış-ihtiyaç).

Question 30

Aile danışmanlığında cinsel yaşam hakkında bilgilendirme yapılır mı?

Accepted Answer

Evet (uygun çerçevede ve rıza ile).
Konular: beklenti-gerçek, cinsel iletişim, uyum/farklılıklar, bireysel geçmiş etkileri, sorun farkındalığı (gerekirse cinsel terapist/uzman yönlendirme), rıza-saygı-güven.

Question 31

Aile danışmanlığı evlilikte potansiyel sorun alanlarını önceden belirleyebilir mi?

Accepted Answer

Evet. İletişim tarzları, çatışma çözme, aile geçmişi/roller, finansal alışkanlıklar, mahremiyet, çocuk planı, ailelerle sınırlar vb. alanlar danışmanlıkta görünür olur.

Question 32

Aile danışmanlığı evlilikte daha güçlü bağ kurmamıza yardımcı olur mu?

Accepted Answer

Evet. Duygusal farkındalık, empati, yapıcı iletişim, ortak hedef/değerler, güven-bağlılık ve kriz yönetimi becerileri gelişir.
Mini egzersiz: Her gün 10 dk sadece dinleme (yansıtma, yorum yok).

Sık Sorulan Sorular

TYT/AYT & Çalışma Stratejisi

Üniversite & Kariyer

Ebeveynlik & Ergenlik

Aile Danışmanlığı & Çiftler/Evlilik